Сколько калорий в Классические панкейки?
Классические панкейки содержит 425,4 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 70,4г углеводов и 13,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Классические панкейки
Пищевая ценность Классические панкейки на 100 грамм
Что входит в состав Классические панкейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 80г | 342 ккал | 10,3г | 1,1г | 70,6г |
| Молоко 2.5% | 70г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 25г | 156,8 ккал | 12,7г | 11,5г | 0,7г |
| Сахар-песок | 10г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Сливочное масло 82.5% | 5г | 718 ккал | 0,8г | 82,4г | 0,6г |
| Разрыхлитель теста | 2г | 80 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Классические панкейки
Как Классические панкейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425,4 ккал | 21% |
| Белки | 13,6г | 27% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 70,4г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Классические панкейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Классические панкейки
Сколько калорий в Классические панкейки?
Полная порция Классические панкейки содержит примерно 425,4 ккал. Общий вес порции составляет около 192г. На 100 грамм это составляет 221,6 ккал.
Подходит ли Классические панкейки для похудения?
Классические панкейки имеет умеренную калорийность — 221,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Классические панкейки?
Порция Классические панкейки содержит около 13,6г белка при общем весе порции 192г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Классические панкейки?
Проще всего отслеживать Классические панкейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Классические панкейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафли | 100г | 314.0 | 7г | -111 kcal, меньше белка |
| Три блина | 140г | 277.0 | 8,1г | -148 kcal, меньше белка |
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +54 kcal, меньше белка |
| Ленивый хачапури | 105г | 285.0 | 11,6г | -140 kcal, меньше белка |
| Блины классические | 100г | 187.0 | 5,3г | -238 kcal, меньше белка |