Сколько калорий в Ленивый хачапури?
Ленивый хачапури содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 35,8г углеводов и 11,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ленивый хачапури
Пищевая ценность Ленивый хачапури на 100 грамм
Что входит в состав Ленивый хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 50г | 342 ккал | 10,2г | 1,2г | 70,6г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 156 ккал | 12,8г | 10,8г | 0,8г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Ленивый хачапури
Как Ленивый хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 11,6г | 23% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ленивый хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ленивый хачапури
Сколько калорий в Ленивый хачапури?
Полная порция Ленивый хачапури содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 271,4 ккал.
Подходит ли Ленивый хачапури для похудения?
Ленивый хачапури имеет высокую калорийность — 271,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ленивый хачапури?
Порция Ленивый хачапури содержит около 11,6г белка при общем весе порции 105г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ленивый хачапури?
Проще всего отслеживать Ленивый хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ленивый хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Венские вафли | 180г | 479.5 | 12,9г | +194 kcal, больше белка |
| Вафли | 100г | 314.0 | 7г | +29 kcal, меньше белка |
| Омлет из двух яиц | 155г | 230.9 | 15,2г | -54 kcal, больше белка |
| Омлет классический | 157г | 228.0 | 15,1г | -57 kcal, больше белка |
| Пышный омлет | 195г | 226.0 | 15,4г | -59 kcal, больше белка |