Сколько калорий в Закуска с нори?
Закуска с нори содержит 134 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 7,9г углеводов и 6,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Закуска с нори
Пищевая ценность Закуска с нори на 100 грамм
Что входит в состав Закуска с нори
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 30г | 250 ккал | 6г | 22г | 3г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 8г | 0,3г | 10г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Водоросли нори | 5г | 300 ккал | 30г | 2г | 40г |
Откуда берутся калории в Закуска с нори
Как Закуска с нори вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 134 ккал | 7% |
| Белки | 6,8г | 14% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 7,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Закуска с нори
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Закуска с нори
Сколько калорий в Закуска с нори?
Полная порция Закуска с нори содержит примерно 134 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 116,5 ккал.
Подходит ли Закуска с нори для похудения?
Закуска с нори имеет низкую калорийность — 116,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Закуска с нори?
Порция Закуска с нори содержит около 6,8г белка при общем весе порции 115г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Закуска с нори?
Проще всего отслеживать Закуска с нори с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Закуска с нори сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов | 183г | 243.0 | 7,1г | +109 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия и Калифорния | 285г | 412.0 | 19,6г | +278 kcal, больше белка |
| Ленивые суши | 400г | 565.0 | 26г | +431 kcal, больше белка |
| Ролл с крабом | 185г | 238.0 | 11,1г | +104 kcal, больше белка |
| Роллы с лососем | 195г | 292.0 | 12,6г | +158 kcal, больше белка |