Сколько калорий в Говядина с фунчозой?
Говядина с фунчозой содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 14г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Говядина с фунчозой
Пищевая ценность Говядина с фунчозой на 100 грамм
Что входит в состав Говядина с фунчозой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины жареный | 25г | 188 ккал | 28г | 8г | 0г |
| Фунчоза отварная | 51г | 82,4 ккал | 0г | 0г | 21,6г |
| Огурец свежий | 32г | 15,6 ккал | 0г | 0г | 3,1г |
| Перец красный болгарский | 27г | 25,9 ккал | 3,7г | 0г | 3,7г |
| Авокадо | 14г | 164,3 ккал | 0г | 14,3г | 7,1г |
| Масло оливковое | 4г | 825 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Говядина с фунчозой
Как Говядина с фунчозой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Говядина с фунчозой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Говядина с фунчозой
Сколько калорий в Говядина с фунчозой?
Полная порция Говядина с фунчозой содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 153г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Говядина с фунчозой для похудения?
Говядина с фунчозой имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Говядина с фунчозой?
Порция Говядина с фунчозой содержит около 8г белка при общем весе порции 153г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Говядина с фунчозой?
Проще всего отслеживать Говядина с фунчозой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Говядина с фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с фунчозой | 233г | 238.0 | 12г | +82 kcal, больше белка |
| Лосось с перловкой | 410г | 706.0 | 48г | +550 kcal, больше белка |
| Овощной салат со шпинатом | 170г | 150.0 | 2,1г | -6 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 345г | 327.0 | 42,1г | +171 kcal, больше белка |
| Овощной салат с фетой | 347г | 267.7 | 8,2г | +111 kcal, больше белка |