Сколько калорий в Творожный пирог?
Творожный пирог содержит 1 520 калорий на порцию (76% от дневной нормы в 2000 ккал), с 99,2г жиров, 102,5г углеводов и 58,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог
Пищевая ценность Творожный пирог на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная начинка (жирный творог, сахар, яйца) | 350г | 230 ккал | 14г | 18г | 3г |
| Песочная основа и крошка (мука, масло, сахар) | 150г | 460 ккал | 6г | 24г | 58г |
| Фруктовая или ягодная прослойка | 50г | 50 ккал | 0,6г | 0,4г | 10г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог
Как Творожный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 520 ккал | 76% |
| Белки | 58,3г | 117% |
| Жиры | 99,2г | 153% |
| Углеводы | 102,5г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог
Сколько калорий в Творожный пирог?
Полная порция Творожный пирог содержит примерно 1 520 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 276,4 ккал.
Подходит ли Творожный пирог для похудения?
Творожный пирог имеет высокую калорийность — 276,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный пирог?
Порция Творожный пирог содержит около 58,3г белка при общем весе порции 550г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 117% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог?
Проще всего отслеживать Творожный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Половина чизкейка | 160г | 515.1 | 13,1г | -1004 kcal, меньше белка |
| Ягодный пирог | 140г | 315.0 | 4г | -1205 kcal, меньше белка |
| Классический чизкейк | 150г | 545.2 | 8,1г | -974 kcal, меньше белка |
| Творожный чизкейк с черешней | 140г | 398.5 | 9,4г | -1121 kcal, меньше белка |
| Чизкейк Нью-Йорк | 100г | 337.0 | 5г | -1183 kcal, меньше белка |