Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 56,5г углеводов и 31,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 180г | 155,6 ккал | 5,6г | 1,1г | 30,6г |
| Фарш говяжий обжаренный | 90г | 250 ккал | 23,3г | 16,7г | 0г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 1г | 0,2г | 3г |
| Масло растительное | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 31,5г | 63% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 327г. На 100 грамм это составляет 176,1 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет умеренную калорийность — 176,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 31,5г белка при общем весе порции 327г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш с овощами | 305г | 325.0 | 25,3г | -251 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 302г | 554.0 | 27,6г | -22 kcal, меньше белка |
| Спагетти с ветчиной | 290г | 434.0 | 21,5г | -142 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 315г | 610.0 | 27,6г | +34 kcal, меньше белка |
| Говядина с овощами | 275г | 204.0 | 5,4г | -372 kcal, меньше белка |