Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 610 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 79г углеводов и 27,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 250г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Мясной фарш обжаренный | 50г | 250 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Масло и подлива | 15г | 600 ккал | 0,7г | 60г | 10г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 610 ккал | 31% |
| Белки | 27,6г | 55% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 610 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 193,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет умеренную калорийность — 193,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 27,6г белка при общем весе порции 315г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сосисками | 255г | 533.0 | 19,8г | -77 kcal, меньше белка |
| Спагетти с фаршем | 327г | 576.0 | 31,5г | -34 kcal, больше белка |
| Паста с яйцом и мясом | 318г | 615.0 | 33,1г | +5 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 302г | 554.0 | 27,6г | -56 kcal, столько же белка |
| Макароны по-флотски | 345г | 756.0 | 32,9г | +146 kcal, больше белка |