Сколько калорий в Салат капуста-морковь?
Салат капуста-морковь содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 10г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат капуста-морковь
Пищевая ценность Салат капуста-морковь на 100 грамм
Что входит в состав Салат капуста-морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Смесь капусты и моркови (Белая Дача) | 250г | 28 ккал | 1,7г | 0,1г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Салат капуста-морковь
Как Салат капуста-морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат капуста-морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат капуста-морковь
Сколько калорий в Салат капуста-морковь?
Полная порция Салат капуста-морковь содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 29 ккал.
Подходит ли Салат капуста-морковь для похудения?
Салат капуста-морковь имеет низкую калорийность — 29 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат капуста-морковь?
Порция Салат капуста-морковь содержит около 8г белка при общем весе порции 200г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат капуста-морковь?
Проще всего отслеживать Салат капуста-морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат капуста-морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковные палочки | 80г | 28.0 | 1г | -30 kcal, меньше белка |
| Морковные палочки | 80г | 28.0 | 1г | -30 kcal, меньше белка |
| Салат из свежей капусты и моркови | 100г | 29.3 | 1,7г | -28 kcal, меньше белка |
| Сосиски с капустой | 310г | 469.0 | 17,9г | +411 kcal, больше белка |
| Шаурма | 240г | 421.0 | 20,7г | +363 kcal, больше белка |