Сколько калорий в Шашлык и сырные шарики?
Шашлык и сырные шарики содержит 965 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 66,3г жиров, 26,5г углеводов и 65,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлык и сырные шарики
Пищевая ценность Шашлык и сырные шарики на 100 грамм
Что входит в состав Шашлык и сырные шарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык из свиной шеи | 300г | 210 ккал | 17г | 16г | 0г |
| Сырные шарики во фритюре | 100г | 320 ккал | 14г | 18г | 25г |
| Лук маринованный | 30г | 50 ккал | 2г | 1г | 5г |
Откуда берутся калории в Шашлык и сырные шарики
Как Шашлык и сырные шарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 965 ккал | 48% |
| Белки | 65,6г | 131% |
| Жиры | 66,3г | 102% |
| Углеводы | 26,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлык и сырные шарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлык и сырные шарики
Сколько калорий в Шашлык и сырные шарики?
Полная порция Шашлык и сырные шарики содержит примерно 965 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 224,4 ккал.
Подходит ли Шашлык и сырные шарики для похудения?
Шашлык и сырные шарики имеет умеренную калорийность — 224,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шашлык и сырные шарики?
Порция Шашлык и сырные шарики содержит около 65,6г белка при общем весе порции 430г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 131% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлык и сырные шарики?
Проще всего отслеживать Шашлык и сырные шарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлык и сырные шарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык мясной | 350г | 844.0 | 51,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Шашлык из говядины | 230г | 432.0 | 51,3г | -533 kcal, меньше белка |
| Шашлык ассорти | 296г | 518.0 | 52г | -447 kcal, меньше белка |
| Шашлык с лавашом | 240г | 495.0 | 38,6г | -470 kcal, меньше белка |
| Шашлык из свинины | 55г | 133.0 | 10,8г | -832 kcal, меньше белка |