Сколько калорий в Паста с сыром?
Паста с сыром содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 22,6г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с сыром
Пищевая ценность Паста с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Паста с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из чечевицы сваренные | 120г | 115,8 ккал | 9,2г | 0,8г | 18,3г |
| Тертый сыр пармезан | 15г | 393,3 ккал | 35,3г | 26,7г | 4г |
| Сыр бри | 40г | 335 ккал | 20г | 27,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с сыром
Как Паста с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 22,6г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с сыром
Сколько калорий в Паста с сыром?
Полная порция Паста с сыром содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 189,7 ккал.
Подходит ли Паста с сыром для похудения?
Паста с сыром имеет умеренную калорийность — 189,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с сыром?
Порция Паста с сыром содержит около 24,3г белка при общем весе порции 175г. Это 13,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с сыром?
Проще всего отслеживать Паста с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с сыром | 235г | 502.0 | 19,8г | +170 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 315г | 521.0 | 23,1г | +189 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 285г | 501.0 | 23,5г | +169 kcal, меньше белка |
| Спагетти | 46г | 94.0 | 3г | -238 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с морковью | 230г | 353.0 | 21,4г | +21 kcal, меньше белка |