Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 253,1 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 16,5г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 250г | 18 ккал | 3г | 0,6г | 0г |
| Куриное филе (отварное) | 50г | 170 ккал | 19г | 11г | 0г |
| Лапша пшеничная (отварная) | 40г | 137,5 ккал | 4,5г | 1,5г | 28г |
| Картофель | 30г | 76 ккал | 2г | 0,3г | 17г |
| Масло растительное (для пассеровки) | 5г | 882 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 3г | 40 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
| Соль и специи | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 253,1 ккал | 13% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 253,1 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 66,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 66,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 19,5г белка при общем весе порции 380г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная лапша | 250г | 261.0 | 20г | +7 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 410г | 382.0 | 24,5г | +128 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 500г | 614.0 | 51г | +360 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 250г | 298.0 | 21г | +44 kcal, больше белка |
| Щавелевый суп | 405г | 189.0 | 9,6г | -64 kcal, меньше белка |