Сколько калорий в Половина гамбургера?
Половина гамбургера содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 27г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Половина гамбургера
Пищевая ценность Половина гамбургера на 100 грамм
Что входит в состав Половина гамбургера
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная для гамбургера | 25г | 272,8 ккал | 8,4г | 3,2г | 52,4г |
| Котлета из говядины (гриль) | 22г | 249,1 ккал | 21,4г | 17,7г | 0,5г |
| Маринованный огурец, лук и кетчуп | 8г | 93,8 ккал | 2,5г | 1,3г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Половина гамбургера
Как Половина гамбургера вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Половина гамбургера
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Половина гамбургера
Сколько калорий в Половина гамбургера?
Полная порция Половина гамбургера содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 237 ккал.
Подходит ли Половина гамбургера для похудения?
Половина гамбургера имеет умеренную калорийность — 237 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Половина гамбургера?
Порция Половина гамбургера содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Половина гамбургера?
Проще всего отслеживать Половина гамбургера с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Половина гамбургера сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Двойной чизбургер | 210г | 547.0 | 34г | +310 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 105г | 237.0 | 11,9г | +0 kcal, меньше белка |
| Гамбургер | 195г | 403.0 | 23,9г | +166 kcal, больше белка |
| Чикенбургер | 140г | 337.0 | 13г | +100 kcal, столько же белка |
| Гамбургер | 235г | 523.0 | 28,2г | +286 kcal, больше белка |