Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 754 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 68г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 225г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 28,9г |
| Куриная грудка (кусочки) | 75г | 165,3 ккал | 33,3г | 4г | 0г |
| Сливочный соус | 63г | 238,1 ккал | 3,2г | 22,2г | 4,8г |
| Сыр тертый | 19г | 363,2 ккал | 26,3г | 31,6г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 6г | 933,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 754 ккал | 38% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 754 ккал. Общий вес порции составляет около 388г. На 100 грамм это составляет 194,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 194,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 44г белка при общем весе порции 388г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 355г | 610.0 | 37,9г | -144 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 245г | 341.0 | 35,1г | -413 kcal, меньше белка |
| Паста в соусе | 245г | 423.0 | 21,6г | -331 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 270г | 209.0 | 24,9г | -545 kcal, меньше белка |
| Рис вок с курицей | 400г | 644.0 | 46г | -110 kcal, больше белка |