Сколько калорий в Куриные лапки, овощи?
Куриные лапки, овощи содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 14,8г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные лапки, овощи
Пищевая ценность Куриные лапки, овощи на 100 грамм
Что входит в состав Куриные лапки, овощи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные лапки отварные | 70г | 215,7 ккал | 19г | 15г | 0,1г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 86 ккал | 3г | 1,2г | 19г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Болгарский перец | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Микс салатных листьев | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Куриные лапки, овощи
Как Куриные лапки, овощи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 14,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные лапки, овощи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные лапки, овощи
Сколько калорий в Куриные лапки, овощи?
Полная порция Куриные лапки, овощи содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 91,7 ккал.
Подходит ли Куриные лапки, овощи для похудения?
Куриные лапки, овощи имеет низкую калорийность — 91,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные лапки, овощи?
Порция Куриные лапки, овощи содержит около 16г белка при общем весе порции 240г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные лапки, овощи?
Проще всего отслеживать Куриные лапки, овощи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные лапки, овощи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 134г | 29.0 | 1,8г | -191 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 284г | 172.0 | 19г | -48 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и сыром | 265г | 183.6 | 16,8г | -36 kcal, больше белка |
| Куриные лапки с творогом и овощами | 290г | 297.0 | 24,9г | +77 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 430г | 486.0 | 37,7г | +266 kcal, больше белка |