Сколько калорий в Курица с кашей?
Курица с кашей содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 28г углеводов и 40,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с кашей
Пищевая ценность Курица с кашей на 100 грамм
Что входит в состав Курица с кашей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро | 150г | 165,3 ккал | 23,3г | 7,3г | 0г |
| Пшеничная каша (Артек) | 150г | 90 ккал | 3г | 1,7г | 16,7г |
| Салат из капусты и огурца с маслом | 80г | 56,3 ккал | 1,3г | 4,4г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с кашей
Как Курица с кашей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 40,5г | 81% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с кашей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с кашей
Сколько калорий в Курица с кашей?
Полная порция Курица с кашей содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 112,6 ккал.
Подходит ли Курица с кашей для похудения?
Курица с кашей имеет низкую калорийность — 112,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с кашей?
Порция Курица с кашей содержит около 40,5г белка при общем весе порции 380г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с кашей?
Проще всего отслеживать Курица с кашей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с кашей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша с курицей и свеклой | 360г | 333.0 | 22,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Жареный карась с картофелем | 330г | 537.0 | 30,5г | +109 kcal, меньше белка |
| Курица с овощным салатом | 220г | 305.0 | 27,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Курица с крупой и салатом | 370г | 399.0 | 55,2г | -29 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 415г | 537.0 | 40,2г | +109 kcal, меньше белка |