Сколько калорий в Каша с курицей и свеклой?
Каша с курицей и свеклой содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 37,7г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с курицей и свеклой
Пищевая ценность Каша с курицей и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Каша с курицей и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная каша (булгур или ячневая) | 200г | 83 ккал | 3,3г | 1,5г | 14,1г |
| Курица тушеная (бедро) | 60г | 170 ккал | 24г | 8г | 0г |
| Салат из тертой свеклы с маслом | 100г | 65 ккал | 1,5г | 2,5г | 9,5г |
Откуда берутся калории в Каша с курицей и свеклой
Как Каша с курицей и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 37,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с курицей и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с курицей и свеклой
Сколько калорий в Каша с курицей и свеклой?
Полная порция Каша с курицей и свеклой содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 92,5 ккал.
Подходит ли Каша с курицей и свеклой для похудения?
Каша с курицей и свеклой имеет низкую калорийность — 92,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с курицей и свеклой?
Порция Каша с курицей и свеклой содержит около 22,5г белка при общем весе порции 360г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с курицей и свеклой?
Проще всего отслеживать Каша с курицей и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с курицей и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и свеклой | 425г | 511.0 | 29г | +178 kcal, больше белка |
| Курица с кашей | 380г | 428.0 | 40,5г | +95 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 365г | 410.0 | 34,7г | +77 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 415.0 | 30,6г | +82 kcal, больше белка |
| Курица со шпецле | 420г | 483.0 | 31г | +150 kcal, больше белка |