Сколько калорий в Рамен сею?
Рамен сею содержит 617 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 50,5г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен сею
Пищевая ценность Рамен сею на 100 грамм
Что входит в состав Рамен сею
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша пшеничная (отварная) | 180г | 137,8 ккал | 4,5г | 0,9г | 25г |
| Бульон сею (мясной с соевым соусом) | 300г | 35 ккал | 3,2г | 2г | 1г |
| Свинина тясю (грудинка) | 60г | 280 ккал | 18г | 23г | 0г |
| Яйцо маринованное (адзитама) | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Зеленый лук и лук-порей | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Водоросли нори | 5г | 300 ккал | 40г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Рамен сею
Как Рамен сею вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 617 ккал | 31% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен сею
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен сею
Сколько калорий в Рамен сею?
Полная порция Рамен сею содержит примерно 617 ккал. Общий вес порции составляет около 605г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Рамен сею для похудения?
Рамен сею имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен сею?
Порция Рамен сею содержит около 37г белка при общем весе порции 605г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен сею?
Проще всего отслеживать Рамен сею с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен сею сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен | 404г | 446.0 | 16г | -171 kcal, меньше белка |
| Рамен с говядиной | 610г | 460.0 | 27г | -157 kcal, меньше белка |
| Рамен с сосиской | 600г | 518.0 | 25,8г | -99 kcal, меньше белка |
| Слоеный хинкал с говядиной | 565г | 954.0 | 39,3г | +337 kcal, больше белка |
| лапша с бульоном | 300г | 245.0 | 15г | -372 kcal, меньше белка |