Сколько калорий в Драник?
Драник содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 25г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник
Пищевая ценность Драник на 100 грамм
Что входит в состав Драник
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 22г | 93 ккал | 2г | 0,4г | 18,7г |
| Масло растительное | 1г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яйцо куриное | 3г | 144 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Драник
Как Драник вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник
Сколько калорий в Драник?
Полная порция Драник содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 132,2 ккал.
Подходит ли Драник для похудения?
Драник имеет низкую калорийность — 132,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Драник?
Порция Драник содержит около 1г белка при общем весе порции 90г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник?
Проще всего отслеживать Драник с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная запеканка | 185г | 300.0 | 26,6г | +181 kcal, больше белка |
| Драник | 120г | 233.0 | 2г | +114 kcal, больше белка |
| Драник картофельный | 265г | 334.1 | 8,2г | +215 kcal, больше белка |
| Картофельные драники | 160г | 246.0 | 4,6г | +127 kcal, больше белка |
| Драник | 45г | 84.0 | 1г | -35 kcal, столько же белка |