Сколько калорий в Бутерброд с лососем и печеночный торт?
Бутерброд с лососем и печеночный торт содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 45,5г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с лососем и печеночный торт
Пищевая ценность Бутерброд с лососем и печеночный торт на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с лососем и печеночный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Лосось слабосоленый | 30г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Творожный сыр | 10г | 250 ккал | 5г | 25г | 5г |
| Печеночный торт с морковью | 80г | 175 ккал | 11,3г | 10г | 10г |
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 35 ккал | 0,8г | 0,7г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с лососем и печеночный торт
Как Бутерброд с лососем и печеночный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 45,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с лососем и печеночный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с лососем и печеночный торт
Сколько калорий в Бутерброд с лососем и печеночный торт?
Полная порция Бутерброд с лососем и печеночный торт содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 92,3 ккал.
Подходит ли Бутерброд с лососем и печеночный торт для похудения?
Бутерброд с лососем и печеночный торт имеет низкую калорийность — 92,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с лососем и печеночный торт?
Порция Бутерброд с лососем и печеночный торт содержит около 21г белка при общем весе порции 455г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с лососем и печеночный торт?
Проще всего отслеживать Бутерброд с лососем и печеночный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с лососем и печеночный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с печеночным тортом | 200г | 456.0 | 26,6г | +36 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 380г | 350.0 | 18,8г | -70 kcal, меньше белка |
| Тосты с пастой | 380г | 433.0 | 21г | +13 kcal, столько же белка |
| Бутерброды с лососем | 530г | 717.0 | 27,4г | +297 kcal, больше белка |
| Тосты с паштетом и хашбрауном | 425г | 433.0 | 14,6г | +13 kcal, меньше белка |