Сколько калорий в Плов классический?
Плов классический содержит 1 117,9 калорий на порцию (56% от дневной нормы в 2000 ккал), с 87,2г жиров, 52,5г углеводов и 26,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов классический
Пищевая ценность Плов классический на 100 грамм
Что входит в состав Плов классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис длиннозерный отварной | 150г | 144 ккал | 2,8г | 2,2г | 28,2г |
| Баранина (мякоть) | 130г | 240 ккал | 16г | 18г | 0г |
| Морковь | 60г | 32 ккал | 0,9г | 0,1г | 6,7г |
| Лук репчатый | 40г | 41 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,3г |
| Растительное масло/курдюк | 60г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Чеснок и специи (зира, барбарис) | 10г | 149 ккал | 6г | 5г | 29г |
Откуда берутся калории в Плов классический
Как Плов классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 117,9 ккал | 56% |
| Белки | 26,6г | 53% |
| Жиры | 87,2г | 134% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов классический
Сколько калорий в Плов классический?
Полная порция Плов классический содержит примерно 1 117,9 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 248,4 ккал.
Подходит ли Плов классический для похудения?
Плов классический имеет умеренную калорийность — 248,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов классический?
Порция Плов классический содержит около 26,6г белка при общем весе порции 450г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов классический?
Проще всего отслеживать Плов классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов | 270г | 513.0 | 19,6г | -604 kcal, меньше белка |
| Плов классический | 270г | 469.0 | 20,6г | -648 kcal, меньше белка |
| Плов в казане | 250г | 463.9 | 18г | -654 kcal, меньше белка |
| Плов классический | 425г | 706.0 | 26,2г | -411 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 330г | 548.4 | 19,2г | -569 kcal, меньше белка |