Сколько калорий в Паста с грибами?
Паста с грибами содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 39г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с грибами
Пищевая ценность Паста с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фетучини (отварная) | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,8г | 30г |
| Сливочный соус | 60г | 190 ккал | 3,3г | 18,3г | 3,3г |
| Шампиньоны | 40г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 2,5г |
| Твердый сыр (пармезан) | 20г | 400 ккал | 35г | 25г | 0г |
| Базилик свежий | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с грибами
Как Паста с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с грибами
Сколько калорий в Паста с грибами?
Полная порция Паста с грибами содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 160,4 ккал.
Подходит ли Паста с грибами для похудения?
Паста с грибами имеет умеренную калорийность — 160,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с грибами?
Порция Паста с грибами содержит около 17г белка при общем весе порции 245г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с грибами?
Проще всего отслеживать Паста с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пенне с горгонзолой | 230г | 423.0 | 17,6г | +30 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо с курицей | 200г | 384.0 | 27г | -9 kcal, больше белка |
| Пицца с песто | 300г | 688.0 | 30г | +295 kcal, больше белка |
| Паста с крабом | 250г | 513.0 | 19г | +120 kcal, больше белка |
| Паста Альфредо | 252г | 470.5 | 27,6г | +77 kcal, больше белка |