Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Мясо с макаронами содержит 638 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 43г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с макаронами
Пищевая ценность Мясо с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина (шея) | 150г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Макароны (отварные) | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Салат из капусты, огурцов и помидоров с маслом | 150г | 50 ккал | 1,3г | 3,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Мясо с макаронами
Как Мясо с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 638 ккал | 32% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с макаронами
Сколько калорий в Мясо с макаронами?
Полная порция Мясо с макаронами содержит примерно 638 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 151,9 ккал.
Подходит ли Мясо с макаронами для похудения?
Мясо с макаронами имеет умеренную калорийность — 151,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо с макаронами?
Порция Мясо с макаронами содержит около 42г белка при общем весе порции 420г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с макаронами?
Проще всего отслеживать Мясо с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с салатом | 210г | 301.0 | 7,2г | -337 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом и сосиской | 435г | 667.0 | 28,6г | +29 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и салатом | 250г | 361.0 | 20г | -277 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 370г | 590.0 | 31г | -48 kcal, меньше белка |
| Шницель с гарниром | 310г | 628.0 | 34г | -10 kcal, меньше белка |