Сколько калорий в Сметана с вареньем и бананом?
Сметана с вареньем и бананом содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 3,5г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметана с вареньем и бананом
Пищевая ценность Сметана с вареньем и бананом на 100 грамм
Что входит в состав Сметана с вареньем и бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сметана 20% | 50г | 230 ккал | 4г | 22г | 7г |
Откуда берутся калории в Сметана с вареньем и бананом
Как Сметана с вареньем и бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметана с вареньем и бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметана с вареньем и бананом
Сколько калорий в Сметана с вареньем и бананом?
Полная порция Сметана с вареньем и бананом содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Сметана с вареньем и бананом для похудения?
Сметана с вареньем и бананом имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сметана с вареньем и бананом?
Порция Сметана с вареньем и бананом содержит около 2г белка при общем весе порции 50г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметана с вареньем и бананом?
Проще всего отслеживать Сметана с вареньем и бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметана с вареньем и бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сметана 20% | 20г | 41.0 | 1г | -74 kcal, меньше белка |
| Сметана 20% | 52г | 107.1 | 1,3г | -7 kcal, меньше белка |
| Сметана 20% | 200г | 400.0 | 4г | +285 kcal, больше белка |
| Сметана 18% | 800г | 836.0 | 4г | +721 kcal, больше белка |
| Сметана | 18г | 37.0 | 1г | -78 kcal, меньше белка |