Сколько калорий в Блин классический?
Блин классический содержит 106,6 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 13,7г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин классический
Пищевая ценность Блин классический на 100 грамм
Что входит в состав Блин классический
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 15г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Молоко 2.5% | 25г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 5г | 156 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Сахар | 2г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 3г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блин классический
Как Блин классический вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106,6 ккал | 5% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин классический
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин классический
Сколько калорий в Блин классический?
Полная порция Блин классический содержит примерно 106,6 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 213,2 ккал.
Подходит ли Блин классический для похудения?
Блин классический имеет умеренную калорийность — 213,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блин классический?
Порция Блин классический содержит около 2,9г белка при общем весе порции 50г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин классический?
Проще всего отслеживать Блин классический с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин классический сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины на молоке | 340г | 745.0 | 21,9г | +638 kcal, больше белка |
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | +85 kcal, больше белка |
| Блины классические | 95г | 216.0 | 5,7г | +109 kcal, больше белка |
| Блины классические | 100г | 222.9 | 5,8г | +116 kcal, больше белка |
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | +1 kcal, столько же белка |