Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Тушеная капуста с мясом содержит 261 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 11,5г углеводов и 16,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с мясом
Пищевая ценность Тушеная капуста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150г | 66,7 ккал | 1,3г | 4г | 6,7г |
| Тушеная свинина | 60г | 250 ккал | 23,3г | 16,7г | 0г |
| Соленый огурец | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,1г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с мясом
Как Тушеная капуста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 261 ккал | 13% |
| Белки | 16,6г | 33% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с мясом
Сколько калорий в Тушеная капуста с мясом?
Полная порция Тушеная капуста с мясом содержит примерно 261 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 93,2 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с мясом для похудения?
Тушеная капуста с мясом имеет низкую калорийность — 93,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с мясом?
Порция Тушеная капуста с мясом содержит около 16,6г белка при общем весе порции 280г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с мясом | 190г | 202.0 | 13г | -59 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом | 363г | 570.0 | 35г | +309 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 260г | 220.0 | 29,2г | -41 kcal, больше белка |
| Говядина с капустой | 260г | 361.0 | 40,2г | +100 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 450г | 433.0 | 19г | +172 kcal, больше белка |