Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 433 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 52г углеводов и 19г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 200г | 90 ккал | 2г | 1г | 18г |
| Морковь тушеная | 50г | 36 ккал | 1г | 0,2г | 8г |
| Свинина тушеная | 50г | 280 ккал | 20г | 22г | 0г |
| Квашеная капуста | 70г | 25,7 ккал | 1,4г | 0,1г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 433 ккал | 22% |
| Белки | 19г | 38% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 433 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 96,2 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 96,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 19г белка при общем весе порции 450г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с картофелем | 350г | 514.0 | 29г | +81 kcal, больше белка |
| Жаркое со свининой | 400г | 561.0 | 28г | +128 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | -186 kcal, больше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -171 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -235 kcal, меньше белка |