Сколько калорий в Тушеный картофель с овощами?
Тушеный картофель с овощами содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 43г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с овощами
Пищевая ценность Тушеный картофель с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель | 150г | 94,7 ккал | 2г | 2,2г | 17г |
| Белый хлеб | 30г | 250 ккал | 7,7г | 3г | 48г |
| Помидоры кумато | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Маринованные корнишоны | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0г | 2,5г |
| Майонез | 15г | 620 ккал | 1,3г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с овощами
Как Тушеный картофель с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с овощами
Сколько калорий в Тушеный картофель с овощами?
Полная порция Тушеный картофель с овощами содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 117,8 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с овощами для похудения?
Тушеный картофель с овощами имеет низкую калорийность — 117,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с овощами?
Порция Тушеный картофель с овощами содержит около 6,1г белка при общем весе порции 275г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с овощами?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Солянка с хлебом | 420г | 464.0 | 13г | +140 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 385г | 456.0 | 26,5г | +132 kcal, больше белка |
| Бутерброд с курицей | 120г | 269.6 | 15,6г | -54 kcal, больше белка |
| Овощное рагу с хлебом | 410г | 395.0 | 13,9г | +71 kcal, больше белка |
| Куриный суп с перловкой | 395г | 357.0 | 18,8г | +33 kcal, больше белка |