Сколько калорий в Вареники с вишней?
Вареники с вишней содержит 193 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,6г жиров, 42г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с вишней
Пищевая ценность Вареники с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 55г | 236,4 ккал | 7,3г | 0,9г | 49,1г |
| Вишня (начинка) | 45г | 51,1 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,1г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Вода и соль (для варки) | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареники с вишней
Как Вареники с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 193 ккал | 10% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 0,6г | 1% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с вишней
Сколько калорий в Вареники с вишней?
Полная порция Вареники с вишней содержит примерно 193 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 167,8 ккал.
Подходит ли Вареники с вишней для похудения?
Вареники с вишней имеет умеренную калорийность — 167,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с вишней?
Порция Вареники с вишней содержит около 4,4г белка при общем весе порции 115г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с вишней?
Проще всего отслеживать Вареники с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с вишней | 205г | 380.0 | 5,9г | +187 kcal, больше белка |
| Булочка с маком | 90г | 244.0 | 12г | +51 kcal, больше белка |
| Ватрушка с кремом и вишней | 250г | 618.0 | 11г | +425 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 100г | 159.0 | 2г | -34 kcal, меньше белка |
| Кус-кус на воде | 212г | 372.8 | 10,2г | +179 kcal, больше белка |