Сколько калорий в Беляш и зеленый чай?
Беляш и зеленый чай содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 32,5г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Беляш и зеленый чай
Пищевая ценность Беляш и зеленый чай на 100 грамм
Что входит в состав Беляш и зеленый чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Беляш с курицей | 130г | 250 ккал | 10,6г | 12г | 25г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Беляш и зеленый чай
Как Беляш и зеленый чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Беляш и зеленый чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Беляш и зеленый чай
Сколько калорий в Беляш и зеленый чай?
Полная порция Беляш и зеленый чай содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 85,5 ккал.
Подходит ли Беляш и зеленый чай для похудения?
Беляш и зеленый чай имеет низкую калорийность — 85,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Беляш и зеленый чай?
Порция Беляш и зеленый чай содержит около 13,8г белка при общем весе порции 380г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Беляш и зеленый чай?
Проще всего отслеживать Беляш и зеленый чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Беляш и зеленый чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 775г | 516.0 | 37г | +191 kcal, больше белка |
| Чай и пряник яшкино классический | 260г | 37.0 | 1г | -288 kcal, меньше белка |
| Чай с булочкой | 306г | 192.0 | 4г | -133 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 750г | 7.5 | 0г | -317 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 600г | 0.0 | 0г | -325 kcal, меньше белка |