Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Хлебец с икрой содержит 68 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 9,2г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с икрой
Пищевая ценность Хлебец с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 10г | 300 ккал | 8г | 2г | 60г |
| Икра кабачковая | 40г | 95 ккал | 1г | 7г | 8г |
Откуда берутся калории в Хлебец с икрой
Как Хлебец с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 68 ккал | 3% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 9,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с икрой
Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Полная порция Хлебец с икрой содержит примерно 68 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 136 ккал.
Подходит ли Хлебец с икрой для похудения?
Хлебец с икрой имеет низкую калорийность — 136 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с икрой?
Порция Хлебец с икрой содержит около 1,2г белка при общем весе порции 50г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с икрой?
Проще всего отслеживать Хлебец с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с кабачковой икрой | 50г | 87.0 | 2г | +19 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.0 | 4г | +98 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кабачковой икрой | 110г | 166.2 | 4,6г | +98 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 40г | 59.0 | 1,1г | -9 kcal, меньше белка |
| Хлебец с овощами | 110г | 110.0 | 2,3г | +42 kcal, больше белка |