Сколько калорий в Картошка с фаршем и крыльями?
Картошка с фаршем и крыльями содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 24г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картошка с фаршем и крыльями
Пищевая ценность Картошка с фаршем и крыльями на 100 грамм
Что входит в состав Картошка с фаршем и крыльями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 136г | 76,5 ккал | 2,2г | 0,7г | 16,2г |
| Фарш куриный | 55г | 141,8 ккал | 16,4г | 7,3г | 0г |
| Крылья куриные без кости | 82г | 215,9 ккал | 19,5г | 14,6г | 0г |
| Масло растительное для тушения | 5г | 980 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук и морковь (пассировка) | 22г | 40,9 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
Откуда берутся калории в Картошка с фаршем и крыльями
Как Картошка с фаршем и крыльями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картошка с фаршем и крыльями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картошка с фаршем и крыльями
Сколько калорий в Картошка с фаршем и крыльями?
Полная порция Картошка с фаршем и крыльями содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 138,7 ккал.
Подходит ли Картошка с фаршем и крыльями для похудения?
Картошка с фаршем и крыльями имеет низкую калорийность — 138,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картошка с фаршем и крыльями?
Порция Картошка с фаршем и крыльями содержит около 28г белка при общем весе порции 300г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картошка с фаршем и крыльями?
Проще всего отслеживать Картошка с фаршем и крыльями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картошка с фаршем и крыльями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица с картофелем и овощи | 327г | 389.0 | 25,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 250г | 251.0 | 4,2г | -165 kcal, меньше белка |
| Картофельная запеканка | 200г | 250.0 | 12,9г | -166 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 285г | 414.0 | 25г | -2 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 240г | 339.0 | 20,8г | -77 kcal, меньше белка |