Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Кофе с зефиром содержит 67 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 16,2г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с зефиром
Пищевая ценность Кофе с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир розовый | 20г | 325 ккал | 0,8г | 0,1г | 79г |
| Черный кофе | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Кофе с зефиром
Как Кофе с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67 ккал | 3% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с зефиром
Сколько калорий в Кофе с зефиром?
Полная порция Кофе с зефиром содержит примерно 67 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 30,5 ккал.
Подходит ли Кофе с зефиром для похудения?
Кофе с зефиром имеет низкую калорийность — 30,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с зефиром?
Порция Кофе с зефиром содержит около 0,4г белка при общем весе порции 220г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с зефиром?
Проще всего отслеживать Кофе с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 220г | 130.0 | 0,5г | +63 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 290г | 132.0 | 0,6г | +65 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 130.0 | 0,5г | +63 kcal, больше белка |
| Зефир Нанофит и чай | 313г | 44.0 | 0,6г | -23 kcal, больше белка |
| Чай с зефиром | 300г | 190.0 | 0,4г | +123 kcal, столько же белка |