Сколько калорий в Куриные рулетики?
Куриные рулетики содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 1г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные рулетики
Пищевая ценность Куриные рулетики на 100 грамм
Что входит в состав Куриные рулетики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 73г | 165,8 ккал | 35,6г | 2,7г | 0г |
| Полутвердый сыр | 15г | 353,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 0г | 0г | 20г |
Откуда берутся калории в Куриные рулетики
Как Куриные рулетики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные рулетики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные рулетики
Сколько калорий в Куриные рулетики?
Полная порция Куриные рулетики содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Куриные рулетики для похудения?
Куриные рулетики имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные рулетики?
Порция Куриные рулетики содержит около 30г белка при общем весе порции 100г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные рулетики?
Проще всего отслеживать Куриные рулетики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные рулетики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 305г | 456.0 | 23,5г | +231 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 336.6 | 40,5г | +111 kcal, больше белка |
| Плов | 240г | 332.0 | 15,5г | +107 kcal, меньше белка |
| Курица с сыром | 185г | 397.4 | 54г | +172 kcal, больше белка |
| Запеченное филе | 208г | 264.0 | 46,2г | +39 kcal, больше белка |