Сколько калорий в Хлебцы из полбы?
Хлебцы из полбы содержит 34 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 6г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебцы из полбы
Пищевая ценность Хлебцы из полбы на 100 грамм
Что входит в состав Хлебцы из полбы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебцы цельнозерновые из полбы | 10г | 340 ккал | 10г | 0г | 60г |
Откуда берутся калории в Хлебцы из полбы
Как Хлебцы из полбы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 34 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебцы из полбы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебцы из полбы
Сколько калорий в Хлебцы из полбы?
Полная порция Хлебцы из полбы содержит примерно 34 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 340 ккал.
Подходит ли Хлебцы из полбы для похудения?
Хлебцы из полбы имеет высокую калорийность — 340 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлебцы из полбы?
Порция Хлебцы из полбы содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебцы из полбы?
Проще всего отслеживать Хлебцы из полбы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебцы из полбы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновые хлебцы | 20г | 62.0 | 1,8г | +28 kcal, больше белка |
| Диетические хлебцы | 15г | 54.0 | 1,6г | +20 kcal, больше белка |
| Хлебцы | 10г | 30.0 | 1,1г | -4 kcal, больше белка |
| Хлебцы | 24г | 74.0 | 2,4г | +40 kcal, больше белка |
| Хлебцы | 23г | 74.0 | 2,3г | +40 kcal, больше белка |