Сколько калорий в Цезарь ролл и наггетсы?
Цезарь ролл и наггетсы содержит 656 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 53г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь ролл и наггетсы
Пищевая ценность Цезарь ролл и наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь ролл и наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цезарь ролл | 221г | 215,8 ккал | 10г | 10г | 18,6г |
| Наггетсы куриные (4 шт) | 68г | 263,2 ккал | 16,2г | 13,2г | 17,6г |
Откуда берутся калории в Цезарь ролл и наггетсы
Как Цезарь ролл и наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 656 ккал | 33% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь ролл и наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь ролл и наггетсы
Сколько калорий в Цезарь ролл и наггетсы?
Полная порция Цезарь ролл и наггетсы содержит примерно 656 ккал. Общий вес порции составляет около 289г. На 100 грамм это составляет 227 ккал.
Подходит ли Цезарь ролл и наггетсы для похудения?
Цезарь ролл и наггетсы имеет умеренную калорийность — 227 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь ролл и наггетсы?
Порция Цезарь ролл и наггетсы содержит около 33г белка при общем весе порции 289г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь ролл и наггетсы?
Проще всего отслеживать Цезарь ролл и наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь ролл и наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 80г | 224.0 | 11,2г | -432 kcal, меньше белка |
| Куриные наггетсы | 80г | 216.0 | 12,8г | -440 kcal, меньше белка |
| Цезарь ролл | 220г | 520.0 | 28,6г | -136 kcal, меньше белка |
| Ролл с ветчиной и рикоттой | 320г | 500.0 | 28,6г | -156 kcal, меньше белка |
| Наггетсы куриные | 140г | 406.0 | 21г | -250 kcal, меньше белка |