Сколько калорий в Жареный лук с яйцами и хлебом?
Жареный лук с яйцами и хлебом содержит 753 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,6г жиров, 76,5г углеводов и 30,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный лук с яйцами и хлебом
Пищевая ценность Жареный лук с яйцами и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный лук с яйцами и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный лук | 150г | 140 ккал | 2г | 10г | 10г |
| яйца куриные | 150г | 150 ккал | 12г | 10г | 1г |
| хлеб пшеничный | 120г | 260 ккал | 8г | 3г | 50г |
| чай без сахара | 720г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный лук с яйцами и хлебом
Как Жареный лук с яйцами и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 753 ккал | 38% |
| Белки | 30,6г | 61% |
| Жиры | 33,6г | 52% |
| Углеводы | 76,5г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный лук с яйцами и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный лук с яйцами и хлебом
Сколько калорий в Жареный лук с яйцами и хлебом?
Полная порция Жареный лук с яйцами и хлебом содержит примерно 753 ккал. Общий вес порции составляет около 1 140г. На 100 грамм это составляет 66,1 ккал.
Подходит ли Жареный лук с яйцами и хлебом для похудения?
Жареный лук с яйцами и хлебом имеет низкую калорийность — 66,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный лук с яйцами и хлебом?
Порция Жареный лук с яйцами и хлебом содержит около 30,6г белка при общем весе порции 1 140г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный лук с яйцами и хлебом?
Проще всего отслеживать Жареный лук с яйцами и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный лук с яйцами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами и овощами | 620г | 350.0 | 20,4г | -403 kcal, меньше белка |
| яичница с колбасой | 490г | 407.0 | 27г | -346 kcal, меньше белка |
| Куриная печень в сметане | 720г | 756.0 | 35,4г | +3 kcal, больше белка |
| завтрак с яйцами | 550г | 362.0 | 24,5г | -391 kcal, меньше белка |
| Завтрак с икрой | 410г | 434.0 | 24,5г | -319 kcal, меньше белка |