Сколько калорий в Йогурт с клубникой?
Йогурт с клубникой содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 16г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с клубникой
Пищевая ценность Йогурт с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт с. Хороль Классический | 170г | 50 ккал | 3,2г | 1,5г | 6г |
| Клубника свежая | 75г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
Откуда берутся калории в Йогурт с клубникой
Как Йогурт с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с клубникой
Сколько калорий в Йогурт с клубникой?
Полная порция Йогурт с клубникой содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 44,9 ккал.
Подходит ли Йогурт с клубникой для похудения?
Йогурт с клубникой имеет низкую калорийность — 44,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с клубникой?
Порция Йогурт с клубникой содержит около 5,9г белка при общем весе порции 245г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с клубникой?
Проще всего отслеживать Йогурт с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубника с йогуртом | 160г | 78.0 | 8,2г | -32 kcal, больше белка |
| Овсянка с фруктами | 395г | 223.0 | 8,5г | +113 kcal, больше белка |
| Клубника с яблоками | 230г | 98.0 | 0,8г | -12 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 290г | 259.0 | 30,5г | +149 kcal, больше белка |
| Йогурт с клубникой | 125г | 111.5 | 4,4г | +1 kcal, меньше белка |