Сколько калорий в Суп и салат?
Суп и салат содержит 239 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 22,8г углеводов и 5,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп и салат
Пищевая ценность Суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп с лапшой и овощами | 250г | 38 ккал | 1,4г | 1,4г | 4,8г |
| Салат со свеклой и майонезом | 120г | 120 ккал | 1,5г | 8,5г | 9г |
Откуда берутся калории в Суп и салат
Как Суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 239 ккал | 12% |
| Белки | 5,3г | 11% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп и салат
Сколько калорий в Суп и салат?
Полная порция Суп и салат содержит примерно 239 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 64,6 ккал.
Подходит ли Суп и салат для похудения?
Суп и салат имеет низкую калорийность — 64,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп и салат?
Порция Суп и салат содержит около 5,3г белка при общем весе порции 370г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп и салат?
Проще всего отслеживать Суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса с салатом | 410г | 680.0 | 21г | +441 kcal, больше белка |
| салат со свеклой | 120г | 120.0 | 7,2г | -119 kcal, больше белка |
| Овощные салаты | 330г | 250.0 | 6г | +11 kcal, больше белка |
| Макароны с куриной котлетой | 350г | 830.0 | 24г | +591 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом и салатом | 370г | 408.0 | 15,7г | +169 kcal, больше белка |