Сколько калорий в Рис с сосисками?
Рис с сосисками содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 38,4г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с сосисками
Пищевая ценность Рис с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 130г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
Откуда берутся калории в Рис с сосисками
Как Рис с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 38,4г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с сосисками
Сколько калорий в Рис с сосисками?
Полная порция Рис с сосисками содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 186,5 ккал.
Подходит ли Рис с сосисками для похудения?
Рис с сосисками имеет умеренную калорийность — 186,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с сосисками?
Порция Рис с сосисками содержит около 14,5г белка при общем весе порции 230г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с сосисками?
Проще всего отслеживать Рис с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с сосиской | 200г | 340.0 | 9г | -89 kcal, меньше белка |
| Рис с колбасками | 390г | 780.0 | 28,5г | +351 kcal, больше белка |
| Рис с яйцом и сосиской | 130г | 224.5 | 13,1г | -204 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 320г | 558.0 | 23г | +129 kcal, больше белка |
| Белый рис | 180г | 234.0 | 4,9г | -195 kcal, меньше белка |