Сколько калорий в Завтрак с бородинским хлебом?
Завтрак с бородинским хлебом содержит 956 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39,7г жиров, 106,5г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бородинским хлебом
Пищевая ценность Завтрак с бородинским хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бородинским хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной (3 ломтика) | 60г | 233,3 ккал | 6,7г | 3,3г | 41,7г |
| Колбаса салями (3 слайса) | 30г | 400 ккал | 16,7г | 36,7г | 1,7г |
| Сыр полутвердый (6 слайсов) | 45г | 355,6 ккал | 24,4г | 26,7г | 0г |
| Отварной картофель | 100г | 80 ккал | 2г | 0,5г | 17г |
| Пирожок с мясом (половина) | 50г | 300 ккал | 8г | 14г | 36г |
| Кофе с молоком и сахаром | 300г | 40 ккал | 1,3г | 2г | 3,3г |
| Хлеб бородинский (3 ломтика) | 90г | 206,7 ккал | 6,7г | 1,3г | 40г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бородинским хлебом
Как Завтрак с бородинским хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 956 ккал | 48% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 39,7г | 61% |
| Углеводы | 106,5г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бородинским хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бородинским хлебом
Сколько калорий в Завтрак с бородинским хлебом?
Полная порция Завтрак с бородинским хлебом содержит примерно 956 ккал. Общий вес порции составляет около 675г. На 100 грамм это составляет 141,6 ккал.
Подходит ли Завтрак с бородинским хлебом для похудения?
Завтрак с бородинским хлебом имеет низкую калорийность — 141,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с бородинским хлебом?
Порция Завтрак с бородинским хлебом содержит около 36г белка при общем весе порции 675г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бородинским хлебом?
Проще всего отслеживать Завтрак с бородинским хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бородинским хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и кофе | 420г | 420.0 | 18,5г | -536 kcal, меньше белка |
| Омлет с закусками | 560г | 702.0 | 30,6г | -254 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с яйцом и кофе | 370г | 584.0 | 31,3г | -372 kcal, меньше белка |
| Бутерброды, закуски, кофе и сыр | 535г | 711.0 | 33,5г | -245 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и чай | 335г | 320.0 | 15г | -636 kcal, меньше белка |