Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Макароны с курицей и овощами содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 88,5г углеводов и 49,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей и овощами
Пищевая ценность Макароны с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1,1г | 30,6г |
| Куриная грудка тушеная | 120г | 165 ккал | 30,8г | 3,5г | 0г |
| Томатный соус с овощами | 60г | 80 ккал | 1,7г | 4,2г | 10г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Яблочный сок (пакет) | 200г | 46 ккал | 0,2г | 0,1г | 11г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей и овощами
Как Макароны с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 651 ккал | 33% |
| Белки | 49,9г | 100% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 88,5г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей и овощами
Сколько калорий в Макароны с курицей и овощами?
Полная порция Макароны с курицей и овощами содержит примерно 651 ккал. Общий вес порции составляет около 740г. На 100 грамм это составляет 88 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей и овощами для похудения?
Макароны с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 88 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей и овощами?
Порция Макароны с курицей и овощами содержит около 49,9г белка при общем весе порции 740г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 100% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | -36 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | -201 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 350г | 478.0 | 49г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +73 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 440г | 517.0 | 33,2г | -134 kcal, меньше белка |