Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Завтрак с паштетом содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 20,1г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с паштетом
Пищевая ценность Завтрак с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Хлеб ржаной | 35г | 251,4 ккал | 9,1г | 1,1г | 50г |
| Плавленый сыр | 20г | 255 ккал | 10г | 20г | 5г |
| Печеночный паштет | 20г | 300 ккал | 10г | 25г | 5г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с паштетом
Как Завтрак с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 20,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с паштетом
Сколько калорий в Завтрак с паштетом?
Полная порция Завтрак с паштетом содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 85,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с паштетом для похудения?
Завтрак с паштетом имеет низкую калорийность — 85,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с паштетом?
Порция Завтрак с паштетом содержит около 13,7г белка при общем весе порции 325г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с паштетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 375г | 225.0 | 11,2г | -54 kcal, меньше белка |
| Цельнозерновой хлеб с паштетом | 350г | 252.0 | 13,4г | -27 kcal, меньше белка |
| Яйцо и бутерброд | 350г | 182.0 | 10,1г | -97 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 425г | 252.0 | 15,8г | -27 kcal, больше белка |
| Яйцо и бутерброд | 345г | 185.0 | 11,5г | -94 kcal, меньше белка |