Сколько калорий в Жареный куриный окорочок?
Жареный куриный окорочок содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 0г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный куриный окорочок
Пищевая ценность Жареный куриный окорочок на 100 грамм
Что входит в состав Жареный куриный окорочок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Окорочок куриный жареный | 250г | 226 ккал | 19,3г | 16,5г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный куриный окорочок
Как Жареный куриный окорочок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный куриный окорочок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный куриный окорочок
Сколько калорий в Жареный куриный окорочок?
Полная порция Жареный куриный окорочок содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 249 ккал.
Подходит ли Жареный куриный окорочок для похудения?
Жареный куриный окорочок имеет умеренную калорийность — 249 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный куриный окорочок?
Порция Жареный куриный окорочок содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный куриный окорочок?
Проще всего отслеживать Жареный куриный окорочок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный куриный окорочок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареное куриное бедро | 157г | 375.0 | 31,5г | +126 kcal, больше белка |
| Яичница-глазунья | 106г | 192.0 | 12,8г | -57 kcal, меньше белка |
| Говяжий фарш с яйцом | 20г | 45.0 | 3г | -204 kcal, меньше белка |
| Рис с мясом | 295г | 581.0 | 30,9г | +332 kcal, больше белка |
| Глазунья из двух яиц | 106г | 217.0 | 12,1г | -32 kcal, меньше белка |