Сколько калорий в Чернослив в шоколаде?
Чернослив в шоколаде содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 16,1г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чернослив в шоколаде
Пищевая ценность Чернослив в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Чернослив в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чернослив | 15г | 240 ккал | 2г | 0,7г | 64г |
| Шоколадная глазурь | 10г | 530 ккал | 4г | 32г | 58г |
| Грецкий орех | 5г | 660 ккал | 16г | 66г | 14г |
Откуда берутся калории в Чернослив в шоколаде
Как Чернослив в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 16,1г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чернослив в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чернослив в шоколаде
Сколько калорий в Чернослив в шоколаде?
Полная порция Чернослив в шоколаде содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 406,7 ккал.
Подходит ли Чернослив в шоколаде для похудения?
Чернослив в шоколаде имеет высокую калорийность — 406,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чернослив в шоколаде?
Порция Чернослив в шоколаде содержит около 1,5г белка при общем весе порции 30г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чернослив в шоколаде?
Проще всего отслеживать Чернослив в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чернослив в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чернослив в шоколаде | 40г | 144.0 | 1,9г | +22 kcal, больше белка |
| Мороженое Бахрома | 80г | 264.0 | 3,4г | +142 kcal, больше белка |
| Конфеты с орехом | 62г | 367.0 | 6г | +245 kcal, больше белка |
| Орехи в шоколаде | 40г | 240.0 | 4г | +118 kcal, больше белка |
| Шоколадный кекс | 75г | 355.0 | 5,7г | +233 kcal, больше белка |