Сколько калорий в Чернослив в шоколаде?
Чернослив в шоколаде содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 20г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чернослив в шоколаде
Пищевая ценность Чернослив в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Чернослив в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чернослив вяленый | 25г | 240 ккал | 2,4г | 0,4г | 56г |
| Темный шоколад | 10г | 540 ккал | 6г | 35г | 50г |
| Грецкий орех | 5г | 600 ккал | 14г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Чернослив в шоколаде
Как Чернослив в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чернослив в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чернослив в шоколаде
Сколько калорий в Чернослив в шоколаде?
Полная порция Чернослив в шоколаде содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Чернослив в шоколаде для похудения?
Чернослив в шоколаде имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чернослив в шоколаде?
Порция Чернослив в шоколаде содержит около 1,9г белка при общем весе порции 40г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чернослив в шоколаде?
Проще всего отслеживать Чернослив в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чернослив в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи в шоколаде | 40г | 240.0 | 4г | +96 kcal, больше белка |
| Конфета из финика | 35г | 128.0 | 1,6г | -16 kcal, меньше белка |
| Чернослив в шоколаде | 30г | 122.0 | 1,5г | -22 kcal, меньше белка |
| Клубника с шоколадом | 475г | 666.0 | 16,1г | +522 kcal, больше белка |
| Грецкий орех в шоколаде | 15г | 86.0 | 1,4г | -58 kcal, меньше белка |