Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 687 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 63г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто | 130г | 240 ккал | 6,9г | 0,8г | 46,9г |
| Мясная начинка (говядина с луком) | 150г | 250 ккал | 18г | 20г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 687 ккал | 34% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 63г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 687 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 245,4 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет умеренную калорийность — 245,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 36г белка при общем весе порции 280г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеный пирог | 180г | 550.0 | 20г | -137 kcal, меньше белка |
| Пирог мясной | 150г | 380.0 | 17,2г | -307 kcal, меньше белка |
| Половина мясного пирога | 65г | 158.0 | 7г | -529 kcal, меньше белка |
| Пельмени Бигбули | 150г | 405.0 | 15г | -282 kcal, меньше белка |
| Пельмени с мясом | 299г | 747.0 | 31,5г | +60 kcal, меньше белка |