Сколько калорий в Блинчик с курицей?
Блинчик с курицей содержит 332 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 25,5г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с курицей
Пищевая ценность Блинчик с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рулет ароматный петруха | 70г | 130 ккал | 15,7г | 7,1г | 1,4г |
| Свеже с зеленью творожный сыр | 50г | 216 ккал | 6г | 20г | 4г |
| Помидор черри | 40г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Блин из рисовой муки, яйца и молока без масла | 70г | 178,6 ккал | 5,7г | 2,9г | 30г |
Откуда берутся калории в Блинчик с курицей
Как Блинчик с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 332 ккал | 17% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 25,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с курицей
Сколько калорий в Блинчик с курицей?
Полная порция Блинчик с курицей содержит примерно 332 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 144,3 ккал.
Подходит ли Блинчик с курицей для похудения?
Блинчик с курицей имеет низкую калорийность — 144,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блинчик с курицей?
Порция Блинчик с курицей содержит около 18,4г белка при общем весе порции 230г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с курицей?
Проще всего отслеживать Блинчик с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с овощами | 190г | 213.0 | 23,7г | -119 kcal, больше белка |
| Яичница с блином | 255г | 297.0 | 12,4г | -35 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 138г | 289.0 | 11,1г | -43 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 270г | 290.0 | 21г | -42 kcal, больше белка |
| Омлет с ветчиной и овощами | 350г | 312.0 | 24г | -20 kcal, больше белка |