Сколько калорий в Бургер?
Бургер содержит 512 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 46,7г углеводов и 20,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер
Пищевая ценность Бургер на 100 грамм
Что входит в состав Бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бриошь | 60г | 300 ккал | 10г | 5г | 53,3г |
| Куриная котлета в панировке | 90г | 255,6 ккал | 15,6г | 14,4г | 15,6г |
| Лист салата | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Майонезный соус | 15г | 666,7 ккал | 0,7г | 73,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Бургер
Как Бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 512 ккал | 26% |
| Белки | 20,2г | 40% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 46,7г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер
Сколько калорий в Бургер?
Полная порция Бургер содержит примерно 512 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 292,6 ккал.
Подходит ли Бургер для похудения?
Бургер имеет высокую калорийность — 292,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бургер?
Порция Бургер содержит около 20,2г белка при общем весе порции 175г. Это 11,5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер?
Проще всего отслеживать Бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | -79 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -190 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 11,3г | -190 kcal, меньше белка |
| Куриный бургер | 100г | 247.0 | 11г | -265 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 124г | 334.0 | 11г | -178 kcal, меньше белка |