Сколько калорий в Ломтик салями?
Ломтик салями содержит 15 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 0г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ломтик салями
Пищевая ценность Ломтик салями на 100 грамм
Что входит в состав Ломтик салями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса сыровяленая вэлком | 10г | 150 ккал | 20г | 40г | 0г |
Откуда берутся калории в Ломтик салями
Как Ломтик салями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 15 ккал | 1% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ломтик салями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ломтик салями
Сколько калорий в Ломтик салями?
Полная порция Ломтик салями содержит примерно 15 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Ломтик салями для похудения?
Ломтик салями имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ломтик салями?
Порция Ломтик салями содержит около 2г белка при общем весе порции 10г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ломтик салями?
Проще всего отслеживать Ломтик салями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ломтик салями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыровяленая колбаса | 20г | 94.0 | 5г | +79 kcal, больше белка |
| Сыровяленая колбаса | 60г | 282.0 | 15г | +267 kcal, больше белка |
| Сыровяленая колбаса | 40г | 160.0 | 8,4г | +145 kcal, больше белка |
| Салями и сыр | 10г | 41.0 | 2г | +26 kcal, столько же белка |
| Сыровяленая колбаса | 30г | 121.0 | 7г | +106 kcal, больше белка |