Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Куриный суп с овощами содержит 271 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 9,5г углеводов и 25,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с овощами
Пищевая ценность Куриный суп с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень/бедро без кожи | 100г | 170 ккал | 22г | 9г | 0г |
| Куриный бульон | 200г | 7,5 ккал | 1г | 0,3г | 0,3г |
| Капуста тушеная | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0г | 8,3г |
| Томаты или болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0г | 6,3г |
| Растительное масло (для обжарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с овощами
Как Куриный суп с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271 ккал | 14% |
| Белки | 25,7г | 51% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с овощами
Сколько калорий в Куриный суп с овощами?
Полная порция Куриный суп с овощами содержит примерно 271 ккал. Общий вес порции составляет около 455г. На 100 грамм это составляет 59,6 ккал.
Подходит ли Куриный суп с овощами для похудения?
Куриный суп с овощами имеет низкую калорийность — 59,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с овощами?
Порция Куриный суп с овощами содержит около 25,7г белка при общем весе порции 455г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с овощами?
Проще всего отслеживать Куриный суп с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста с картофелем | 325г | 264.0 | 5,6г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица с овощным салатом | 362г | 408.0 | 42г | +137 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 350г | 388.0 | 32,2г | +117 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 350г | 340.0 | 36,3г | +69 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем и овощами | 500г | 706.0 | 27г | +435 kcal, больше белка |